拖延症晚期小编颇爱耍高难度上班时间前一分钟准时到岗打卡。可惜如今还没把该技能练成老司机,经常半路翻车,意外成了“不迟到不舒服斯基”。

为此,身为惯性迟到患者(Chronically late insane person, CLIP)的小编也是很嫌弃自己,开始反思为什么我会迟到。

记得以前在Wait but why上看过一篇文章,谈论到惯性迟到的人的心理:

The propensity of CLIPs to underestimate how long things take comes out of some habitual delusional optimism. Usually what happens is, of all the times the CLIP has done a certain activity or commute, what they remember is that one time things went the quickest.

惯性迟到患者对时间的估计出于盲目的乐观。他们对事情所花费的时间的预估经常只是基于事情进行得最快的一次。

比如我早上要公交转地铁才能到公司上班,公交20分钟,地铁10分钟,就可以到公司愉快打卡了,所以,我只要提前半个小时出门就可以了。直到有一天,公交车15分钟就到了地铁站,地铁10分钟,我提前5分钟到了公司——所以,我以后每天只要提前25分钟就能出门啦!

当有一天碰上这样的情景:

我又能打破迟到时间纪录了。

惯性迟到患者对时间的预估就是这么不靠谱。

I’m late because I have a weird aversion to changing circumstances. Not sure what the deal is with this, but something in me is strangely appalled by the idea of transitioning from what I’m currently doing to doing something else.

惯性迟到患者极其讨厌改变现状。不知道为什么,他们一想到要改变当下正在做的事情,去做别的事情,就莫名地害怕。

换句话说,这就是拖延症吧。早上小编好不容易起了个大早,就打开音响,一边抖腿一边洗漱吃早餐,看看时间还早,就拿起手机刷知乎看长文,要出发了吗?不不不,看完一篇不过瘾,再来一篇;音响里的一首歌听完了,该出发了吗?不不不,发现这张专辑都好好听,再来听下一首……

知道了造成迟到的心理,相信很多和我一样的惯性迟到症患者,懂得应该怎么克服这个毛病了吧。

第一,不要心存侥幸,合理预估任何所需时间,此外再加上额外的缓冲时间(buffer time),应对突发状况。

第二,要在时间安排好之后,严格执行,不要沉迷于之前所做的事情而不愿改变状态。

所以,惯性迟到症也不是不可治愈的!

(终于写完了,我才不会告诉你这篇文章也是交稿前一分钟完成的呢。)

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为什么你总是会迟到?不只是拖延症!

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